Терапевт Михайлова рассказала о пользе черешни
Врач-терапевт Инна Михайлова выразила мнение, что черешня является одной из самых вкусных и полезных ранних ягод, которая помогает нормализовать баланс витаминов после зимы.
- Gettyimages.ru
«Черешня является источником калия, который поддерживает нормальное кровяное давление. А калий, в свою очередь, играет важную роль в балансе жидкости в организме и улучшает обменные процессы. В ягоде также много железа, что позволяет быстрее справиться с анемией», — сказала специалист в разговоре с «Вечерней Москвой».
Черешня также помогает при сильном кашле, улучшает пищеварение, предотвращает появление раковых клеток.
Суточная доза ягод, уточнила Михайлова, не должна превышать 300 г.
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков в беседе с Inforeactor дал советы по употреблению ягод.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
