Диетолог Поляков: при гиперацидном гастрите употребление голубики стоит ограничить
- Сгенерировано с помощью ИИ
В комментарии aif.ru он отметил, что большого количества ягод лучше избегать при выраженной повышенной кислотности желудка, гиперацидном гастрите и язвенной болезни. Осторожность нужна и людям с выраженной повышенной свёртываемостью крови из-за содержащегося в голубике витамина К.
Не следует есть голубику и при индивидуальной непереносимости: у части людей она вызывает аллергию, добавил Поляков.
В свою очередь диетолог-гастроэнтеролог и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова в комментарии Lenta.ru предупредила о рисках регулярного употребления шашлыка.
Свинина, баранина и мраморная говядина содержат много насыщенных жирных кислот. При еженедельном употреблении такого мяса они могут снижать эластичность сосудов, поддерживать их хроническое воспаление и повышать уровень «плохого» холестерина.
По словам Диановой, постоянный избыток животных жиров также перегружает поджелудочную железу и желчный пузырь и увеличивает риск сахарного диабета второго типа.
Ранее врач-терапевт Ульяна Урасова перечислила продукты, способные навредить сердечно-сосудистой системе.