Терапевт Урасова: трансжиры создают опасный дисбаланс холестерина
Врач-терапевт Ульяна Урасова перечислила продукты, способные навредить сердечно-сосудистой системе.
- Сгенерировано с помощью ИИ
В разговоре с Lenta.ru она отметила, что трансжиры в маргарине, промышленной выпечке, фастфуде и закусках повышают уровень плохого холестерина и снижают концентрацию хорошего.
Избыток сахара увеличивает риск ожирения и диабета второго типа, а соль способствует задержке жидкости и повышению давления.
Обработанное мясо, жирные молочные продукты, белый хлеб и фастфуд также создают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, добавила Урасова.
Ранее исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с Общественной Службой Новостей рассказала, что ферментированные ореховые напитки могут поддерживать здоровье сердца, пищеварение и микробиоту кишечника.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен