Врач Тур назвала объятия «каскадом биохимических реакций»

«Это каскадная нейрофизиологическая реакция, когда у нас меняется амигдальная реакция на стресс и начинается позитивное торможение гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси», — заявила она в беседе с «Радио 1».

Как отметила Тур, во время объятий мозг начинает перестраиваться, и реакция на стресс, например, смягчается.

В свою очередь, психолог Анастасия Лысакова в разговоре с Life.ru рекомендовала учитывать индивидуальные особенности людей, а также среду, в которой они выросли. К примеру, для людей искусства и спортсменов совершенно нормально обнять даже малознакомого человека, а застенчивым людям не очень свойственно обниматься.

Лысакова также разделила объятия на формальные, асимметричные и «включённые» (когда в контакте участвуют не только руки — могут соприкасаться щёки, например).

Ранее клинический психолог Лидия Иншина дала рекомендации, как снизить стресс и начать эффективно работать.