Эндокринолог Неудахина рассказала о полезных специях для иммунитета

«Например, магний, кальций, фосфор, витамины А, В, С — в имбире, поэтому его называют противопростудным средством. Цинк и железо — в корице», — заявила эксперт в беседе с сайтом kp.ru.

По словам специалиста, также полезен душистый чёрный перец, который содержит важный для пищеварения алкалоид пиперин.

Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с НСН рассказала, что новогоднее застолье в 21:00 позволит существенно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.