Диетолог Поляков посоветовал съедать не более 200 г салата за праздничным столом
Диетолог Антон Поляков рекомендовал за праздничным столом выбрать один салат и съесть его не более 200 г.
- Gettyimages.ru
«Потому что, если ты, условно, здесь поел селёдку под шубой, потом добавил оливье и закусил экзотическим фруктовым салатом, то будет сильное несварение», — заявил эксперт в беседе с aif.ru.
По словам специалиста, 200 г салата составляет примерно 20% от суточной калорийности среднестатистического человека.
Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с 360.ru рассказала о полезных свойствах хурмы.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX