Психолог Наумова: нельзя полностью запрещать ребёнку фастфуд

В беседе с НСН эксперт отметила, что гораздо важнее рассказать ему, как правильно питаться, чтобы быть более здоровым.

По словам специалиста, спокойное обсуждение только пойдёт на пользу и будет поводом для ребёнка задуматься о питании.

Нельзя резко критиковать и говорить ему, что он слишком толстый, для него это будет травмой, добавила Наумова.

«А если сказать ребёнку комплимент, подчеркнуть его сильные стороны, а потом сказать, что есть вкусное и более полезное питание, будет лучше, — заключила психолог.

Ранее диетолог, гастроэнтеролог, гепатолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, что домашние сухофрукты являются самым полезным перекусом для школьников.