Терапевт Ходова: летом полезны овощные соки

В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что наиболее физиологичными с медицинской точки зрения являются питьевая вода, минеральные воды, травяные чаи и овощные соки.

По словам специалиста, в летнее время следует уменьшить употребление кофеиносодержащих напитков и не учитывать их в общем объёме жидкости.

«На каждую чашку кофе следует добавлять 200 мл чистой воды», — сказала Ходова.

Врач добавила, что нормой суточного употребления для взрослых людей является 2—3 л воды.

Ранее ведущий специалист кафедры микологии и альгологии МГУ имени Ломоносова Максим Дьяков в беседе с НСН выразил мнение, что грибы не стоит покупать на рынке.