Врач Мокрышева назвала клубнику, чернику и малину безопасными для диабетиков
Директор НМИЦ эндокринологии имени академика И.И. Дедова Минздрава России, заведующая кафедрой персонализированной и трансляционной медицины заслуженный врач России, академик Наталья Мокрышева рассказала, что клубника, черника и малина являются безопасными ягодами для больных диабетом.
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметила, что людям с диабетом при выборе ягод или фруктов в первую очередь следует обращать внимание на гликемический индекс (ГИ).
По словам специалиста, помимо клубники, черники и малины, также низким и средним ГИ обладают груши и персики.
«А вот виноград, арбуз, дыня и бананы поднимают сахар быстрее, поэтому их лучше есть реже и в небольшом количестве», — добавила врач.
Ранее диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала в беседе с НСН, почему специи не помогут похудеть.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX