Врач Ноев: тяга к сладкому и солёному сигнализирует о дефиците витаминов
Врач-гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог Александра Ноев рассказала, что сильная тяга к сладкому и солёному может свидетельствовать о дефиците витаминов и микроэлементов.
- Gettyimages.ru
В беседе с сайтом «Москва 24» эксперт отметила, что в сладостях содержится аминокислота триптофан, которая расслабляет нервную систему и активизирует синтез мелатонина.
По словам специалиста, тяга к солёному может указывать на дефицит воды в организме.
«Дело в том, что сильное желание съесть что-то солёное — это один из способов организма заставить человека выпить воды», — добавила врач.
Ранее диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала в беседе с НСН, почему специи не помогут похудеть.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен