Врач Сухорукова посоветовала добавлять к шашлыку овощи

В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» эксперт отметила, что овощи и зелень содержат витамины, минералы и антиоксиданты.

По словам специалиста, базилик обладает противомикробным действием, кинза выводит токсины, а тимьян облегчает симптомы простуды.

Петрушка, шпинат, тимьян и щавель содержат железо, которое улучшает транспортировку кислорода, что является профилактикой анемии, добавила врач.

Ранее заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова рекомендовала не есть шашлык на голодный желудок.