Врач Дианова назвала клюкву и арахис полезными для сердца и сосудов
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, что в клюкве и арахисе содержится ресвератрол — антиоксидант, полезный для сердца и сосудов.
- © Нейросеть
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что ресвератрол, имеющий растительное происхождение, борется с окислительным стрессом, нейтрализуя свободные радикалы.
По словам специалиста, также это соединение снижает уровень воспалительных маркеров в организме, благотворно влияет на здоровье сердца, способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения.
«Он содержится в изюме, шелковице, какао, бруснике, чернике, арахисе, красной смородине, винограде и других», — добавила эксперт.
Ранее академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с НСН дал рекомендации по подготовке иммунитета к лету.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
