Терапевт: в свежевыжатых соках может быть слишком много сахара

«Многие считают, что сок — это буквально выжимка самого лучшего из фрукта», — заявила эксперт в беседе с сайтом kp.ru.

По словам специалиста, на самом деле в таком соке отсутствуют пищевые волокна, что делает его просто выжимкой быстрых углеводов.

Врач рекомендовала утолять жажду водой, а не компотами и прочими сладкими напитками.

Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина порекомендовала тщательнее выбирать продукты питания при наличии проблем с ЖКТ.