Врач Белоусов: сок граната полезен при борьбе с депрессией

В гранате содержится в три раза больше антиоксидантов, чем в красном вине или зелёном чае, поделился он в беседе с РИАМО.

«Состав граната изобилует витаминами и микроэлементами, в том числе железом, калием, кальцием и фосфором. Кроме того, у него очень низкая калорийность — всего 72 ккал на 100 г зёрен», — отметил гастроэнтеролог.

По его словам, плоды граната полезны для сердечно-сосудистой системы, а сок обладает противовоспалительными свойствами и может помочь в борьбе с депрессией.

Ранее диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала об успокоительных свойствах травяных сборов.