Диетолог Соломатина: продукты с трансжирами ухудшают самочувствие метеозависимых
Кандидат медицинских наук врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что трансжиры, сахар и соль противопоказаны метеозависимым людям.
- Gettyimages.ru
Метеозависимость может быть вызвана сердечно-сосудистыми заболеваниями, поделилась она в интервью Радио Sputnik.
Для облегчения состояния Соломатина посоветовала прежде всего исключить из рациона трансжиры — жареное, копчёное, маргарин.
Также, по её словам, из рациона стоит убрать продукты с добавленным сахаром, изделия из белой муки из-за вреда для сосудов и соль, поскольку она задерживает жидкость в организме, что ведёт к повышению давления.
Ранее нутрициолог Жанна Коробейникова в интервью «Радио 1» выразила мнение, что тяга к сладкому может свидетельствовать о нехватке различных нутриентов.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен