Учёные назвали препятствующий набору веса продукт

Результаты исследования опубликованы на портале EurekAlert.

В исследовании американских учёных приняли участие более 125 тыс. мужчин и женщин. Каждые четыре года они заполняли анкеты о своём самочувствии, а также отчитывались о количестве съеденных орехов.

Как выяснилось, около 30 граммов орехов в день помогут в борьбе с ожирением, а также уменьшат риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее сообщалось, что учёные из Университета Эрлангена — Нюрнберга (Германия) пришли к выводу, что гидрохиноны, входящие в состав кофе и вина, а также шоколада и чая, в сочетании с цинком предотвращают окислительный процесс, замедляя старение.