Учёные назвали препятствующий набору веса продукт
Употребление орехов каждый день препятствует набору лишнего веса и укрепляет сердечно-сосудистую систему, выяснили специалисты Американской ассоциации сердца.
Результаты исследования опубликованы на портале EurekAlert.
В исследовании американских учёных приняли участие более 125 тыс. мужчин и женщин. Каждые четыре года они заполняли анкеты о своём самочувствии, а также отчитывались о количестве съеденных орехов.
Как выяснилось, около 30 граммов орехов в день помогут в борьбе с ожирением, а также уменьшат риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее сообщалось, что учёные из Университета Эрлангена — Нюрнберга (Германия) пришли к выводу, что гидрохиноны, входящие в состав кофе и вина, а также шоколада и чая, в сочетании с цинком предотвращают окислительный процесс, замедляя старение.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
Ранее на эту тему:
