Иммунолог Болибок рассказал, как правильно употреблять витаминные комплексы
Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал, что натуральные и синтетические витамины нужно принимать вместе с пищей — это помогает им лучше усваиваться.
- Gettyimages.ru
«Любые витаминные комплексы, натуральные или синтетические, лучше всего усваиваются, если принимаются вместе с пищей. Так устроены все пищеварительные системы: когда продукт переваривается, тогда он и усваивается», — объяснил Болибок в беседе с URA.RU.
При этом врач обратил внимание, что натуральные продукты сегодня не всегда могут восполнить нехватку витаминов в организме. С этой задачей способны справиться витаминные комплексы.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с Nation News рассказал, как восполнить дефицит витамина D зимой.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX