Терапевт Асанов дал советы метеозависимым людям в период низкого атмосферного давления
- Pixabay
При низком атмосферном давлении артериальное также снижается, что особенно опасно для лиц с артериальной гипотензией. Как следствие, могут возникнуть приступы слабости и нервозности, сонливость, сказал он в беседе с «Радио 1».
«Общие правила в период низкого артериального давления довольно просты. Норма сна во время перепадов погоды — не менее девяти с половиной часов. Запаситесь хорошим комплексом витаминов группы В и принимайте их во время перепадов погоды: они поддержат нервную систему. В течение дня старайтесь не перегружать желудок тяжёлой пищей, лучше есть часто и небольшими порциями», — посоветовал врач.
Ранее главный диетолог центра снижения веса BODYCAMP, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефёдова в беседе с Nation News рассказала о причинах повышенного давления.
