Диетолог Нефёдова дала рекомендации по употреблению мяса

Член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефёдова дала рекомендации по употреблению мяса.
Диетолог Нефёдова дала рекомендации по употреблению мяса
  • Pixabay

«Мясо можно заменить любыми продуктами, входящими в эту группу: рыба, птица, любое другое мясо, морепродукты, бобовые, тофу, орехи, семена, ореховая паста, яйца. Есть мясо очень часто не стоит вообще никому. Лучше снизить его употребление, отдавая предпочтение рыбе», — заявила она в беседе с Nation News.

По словам Нефёдовой, самое главное здесь — ограничить потребление мясных субпродуктов, например сосисок, ветчины, колбасы.

Что касается мяса, то его допустимо употреблять пару раз в неделю, считает эксперт.

Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН рассказала о способах борьбы с ожирением.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Добавьте RT в список ваших источников
Загрузка...
Сегодня в СМИ
Уважаемые читатели, оставленные вами ранее комментарии в процессе миграции из-за смены платформы. В ближайшее время все диалоги вернутся
  • Лента новостей
  • Картина дня
Загрузка...

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить