Врач рассказала о пользе ходьбы босиком

Об этом она рассказала в беседе с «Москвой 24».

По словам специалиста, полезно ходить по песку, камням, мокрой траве и другим натуральным поверхностям.

«На улице вы можете ходить босиком и делать такой микромассаж. Это полезно и действительно благотворно влияет на весь организм в целом. Также босая ходьба позволяет мышцам быть в тонусе и является профилактикой плоскостопия», — отметила Баракшаева.

Ранее врач Ирина Добрецова в беседе с Newinform дала советы по защите от перегрева в жару.