Врач рассказала о пользе ходьбы босиком
![Врач рассказала о пользе ходьбы босиком](https://mf.b37mrtl.ru/russian/images/2021.07/article/60dec9f7ae5ac9329f20bebb.jpg)
- Pixabay
Об этом она рассказала в беседе с «Москвой 24».
По словам специалиста, полезно ходить по песку, камням, мокрой траве и другим натуральным поверхностям.
«На улице вы можете ходить босиком и делать такой микромассаж. Это полезно и действительно благотворно влияет на весь организм в целом. Также босая ходьба позволяет мышцам быть в тонусе и является профилактикой плоскостопия», — отметила Баракшаева.
Ранее врач Ирина Добрецова в беседе с Newinform дала советы по защите от перегрева в жару.