Эксперт рассказал о свойствах кофе

«Общепризнанная норма кофе — две-три чашки в день, хотя это всё сугубо индивидуально. Главное — кофе не должен угнетать, приводить в состояние, когда возникают сонливость, головокружение и другие негативные явления», — заявил он в беседе с радио Sputnik.

Как отметил эксперт, кофе — мощный антиоксидант, который останавливает процессы старения в плане взаимодействия со свободными радикалами.

Арканников также напомнил, что некоторые свойства кофе используются в косметологии.

«Кофеин стимулирует лимфатическую систему, поэтому если человек выпивает достаточное количество чашек кофе в день, то не будет отекать лицо и всё тело», — пояснил он.

Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова в беседе с ФАН рассказала об основных принципах разгрузочного дня.