Врач оценила данные о вреде мороженого
- Pixabay
В беседе с радио Sputnik она отметила, что здоровому человеку необязательно следить за количеством употребления мороженого.
«Самый главный вред мороженого — это сахар, который там содержится. При условии, что человек полностью здоров и у него нет никаких противопоказаний для холодного, например каких-то болезней дёсен или зубов. Когда вы едите мороженое, стоит следить за содержанием сахара. Просто чтобы не превысить дневную норму», — пояснила специалист.
Она рекомендовала ограничить количество употребления мороженого тем, кто следит за своим питанием, детям и людям с нехваткой фермента лактозы.
Кроме того, Кашубина посоветовала полностью отказаться от мороженого людям с аллергией на молоко.
По мнению врача-терапевта, простудиться от употребления мороженого маловероятно.
Ранее диетолог из Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова в беседе с URA.RU рассказала о здоровом питании во время режима самоизоляции.