Иммунолог рассказала, как справиться с последствиями режима самоизоляции

Иммунолог, врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала, как справиться с последствиями режима самоизоляции.
Иммунолог рассказала, как справиться с последствиями режима самоизоляции
  • Pixabay

«Первый фактор — это гиподинамия из-за отсутствия движения. Его можно компенсировать, ежедневно делая зарядку: дисциплинировать себя, составив распорядок дня и ежедневно начав делать круговые тренировки», — заявила она в беседе с НСН.

По её словам, вторым фактором является недостаток кислорода. Эксперт советует регулярно проветривать помещение.

Третьим фактором Ярцева назвала психофизический дискомфорт. Она советует чаще общаться по интернету и с помощью других средств связи.

Ранее, как сообщал телеканал «360», в Министерстве ЖКХ Московской области дали рекомендации по борьбе с антисанитарией.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Добавьте RT в список ваших источников
Загрузка...
Сегодня в СМИ
  • Лента новостей
  • Картина дня
Загрузка...

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить