Психиатр рассказала об отличиях клинической и сезонной депрессии
- Pixabay
«Очень важно знать, какие симптомы не пропустить: стойкое снижение настроения на протяжении более чем двух недель, утрату привычных интересов и удовольствия от любимых занятий, постоянную астению, усталость, трудности сосредоточения, замедление мышления, движений, нарушения сна и аппетита, чувство вины за своё состояние, чувство собственной никчёмности», — предупредила она.
Если такие настроения охватывают человека каждую осень и зиму, с ними нельзя справиться самостоятельно, заверила специалист. По её мнению, если речь идёт о незначительных колебаниях, поможет отдых на солнце и бережное отношение к себе. Однако эти способы неэффективны в случае настоящей болезни.
Ранее врач-психотерапевт высшей категории Александр Федорович в беседе с НСН прокомментировал сообщения о росте продаж антидепрессантов в России.