Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике инсульта

Роспотребнадзор по случаю Всемирного дня борьбы с инсультом опубликовал рекомендации о том, какие ежедневные привычки необходимо изменить для своевременной профилактики инсульта.
Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике инсульта
  • © РИА Новости

В сообщении на сайте ведомства говорится, что фактором риска развития инсульта является гипертония, которая часто протекает без выраженных симптомов.

«Регулярное измерение артериального давления, его своевременная медикаментозная коррекция и изменение образа жизни — путь к профилактике грозных осложнений гипертонии, включая инсульт», — заявили в Роспотребнадзоре.

Кроме того, специалисты заявили, что для снижения риска развития инсульта на 25% необходимо выполнять упражнения умеренной интенсивности по 30 минут пять раз в неделю.

«Избыточная масса тела повышает риск развития инсульта на 22%, а при ожирении этот риск увеличивается на 64%», — указано в сообщении.

В связи с этим рекомендуется изменить свой основной рацион на растительные продукты с умеренным количеством мяса и рыбы.

Ранее диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва в беседе с НСН оценила вред от кофе на завтрак.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Добавьте RT в список ваших источников
Загрузка...
Сегодня в СМИ
  • Лента новостей
  • Картина дня
Загрузка...

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить