HR-консультант Болгова: перфекционизм может привести к истощению
- Gettyimages.ru
В комментарии NEWS.ru она отметила, что перфекционизм может приносить результаты, рост, ответственность и доверие. Но за внешней идеальностью часто скрываются напряжение и страх быть недостаточно хорошим.
По словам Болговой, высокие требования к себе и другим делают отношения напряжёнными, а желание сделать всё идеально замедляет работу: решения откладываются, задачи затягиваются, новые шаги воспринимаются как риск.
Перфекционизм остаётся сильной стороной, пока он инструмент, а не единственный способ жить. Выход не в отказе от высоких стандартов, а в умении ими управлять, заключила HR-консультант.
Ранее психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН рассказал, что полное отстранение от рабочих процессов во время отпуска подходит не всем.