Врач: гнев и раздражительность весной вредят печени и желчному пузырю

В беседе с aif.ru специалист отметила, что весенняя усталость связана с дефицитом витаминов и солнечной энергии. Это повышает риск аллергий, патологий ЖКТ и психических расстройств.

«Весной часто приходит ощущение, что зима забрала силы. Ощущается усталость и истощение», — пояснила врач.

По её словам, изменение нервной возбудимости становится причиной «весенних обострений».

Коновалова рекомендовала защищаться от разрушительных эмоций, ложиться спать до 22:30 и чаще смеяться. Также полезны массаж височных зон и физическая активность для стимуляции работы печени.

Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, как правильно выходить из поста.