Психолог Токарева: состояние после длинных праздников похоже на джетлаг
Психолог Полина Токарева рассказала, что состояние после длинных праздников может быть похоже на джетлаг.
- Сгенерировано с помощью ИИ
«Люди очень долго отдыхали, многие были дома, никуда не выезжали. После таких долгих, утомительных праздников очень тяжело войти в нормальный режим», — заявила она в беседе с НСН.
По её словам, в такие дни нужно спокойно адаптироваться и не перегружаться.
Как отметила Токарева, после каникул наградой будет привести себя в форму и сбросить набранные килограммы или выспаться вечером.
Ранее диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» рассказала, что слишком горячая еда наносит вред пищеводу и желудку.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен