Врач Зайцева: жители мегаполисов нередко испытывают гипоксию зимой

В холодный сезон загрязняющие примеси и выбросы скапливаются в нижних слоях атмосферы и висят как невидимое одеяло, объяснила она в беседе с РИАМО.

«Именно поэтому в конце ноября москвичи нередко жалуются на сонливость, упадок сил, головные боли и снижение концентрации — классические признаки кислородного голодания», — отмечает Зайцева.

Для восполнения дефицита кислорода специалист рекомендует процедуру гипербарической оксигенации (ГБО) в барокамере. Под повышенным давлением кислород лучше растворяется в тканях, стимулируя кровообращение, укрепляя иммунитет и повышая общий уровень энергии.

Ранее психотерапевт кандидат медицинских наук Людмила Кокоткина сообщила, что нехватка солнечного света в зимний период серьёзно влияет на здоровье.