Психолог Ахмедов рассказал, почему после праздников возникает желание уволиться

В беседе с «Вечерней Москвой» он заявил, что часто это связано не с реальным решением уйти с работы, а с усталостью.

«Длинный отдых сбивает режим, снижает стрессовую выносливость и делает особенно резким контраст между свободой и рабочими обязательствами. В этом состоянии мозг стремится к самому простому выходу — «убрать источник напряжения», и мысль об увольнении кажется быстрым решением», — отметил Ахмедов.

Как добавил эксперт, зачастую мысли об увольнении ослабевают через одну-две недели по мере возвращения привычного ритма.

Ранее психолог Мария Белан рассказала, что возвращение к работе после новогодних каникул требует мягкой адаптации, это поможет избежать стресса и снижения продуктивности.