Ортопед Литвиненко напомнил о правилах выбора зимней обуви
Ортопед назвал главные критерии выбора зимней обуви
- Сгенерировано с помощью ИИ
Специалист отметил, что главные критерии выбора — защита от холода, устойчивость на скользкой поверхности и удобство.
«Она должна быть удобной, ничто не должно сдавливать ни спереди, ни сбоку, ни сверху. Зимой самое главное — не замёрзнуть и не поскользнуться, не упасть, чтобы что-нибудь не сломать. Выбираем обувь, чтобы она была с мехом, то есть какая-то согревающая ткань присутствовала, искусственная или натуральная», — пояснил врач.
Особое внимание собеседник RT посоветовал уделить подошве: она должна быть непромокаемой и хорошо сцепляться со скользким снегом и льдом.
«С точки зрения ортопедии, если есть такая возможность, то берём обувь, где имеется встроенный супинатор и задник достаточно плотный, который поддерживает пятку на своём месте», — дополнил Литвиненко.
При отсутствии такой возможности, по словам эксперта, проблему поможет решить ортопедическая стелька.
Также он напомнил о важности ухода за обувью: её необходимо регулярно просушивать, чтобы избежать развития грибка и бактерий во влажной среде.
«Стараемся одевать обувь сухую, следим за ней, сушим по надобности, потому что во влажной среде начинают развиваться микробы, бактерии, грибки различные. Это всё дополнительный источник появления инфекции», — резюмировал специалист.
Ранее врач назвала основную опасность катания на тюбингах.