Дерматолог Котова объяснила, как защитить кожу от сухости и шелушения зимой
- Gettyimages.ru
«На морозе сосуды спазмируются, сжимаются и не могут правильно перекачивать кровь, не могут правильно питательные вещества отдавать, а в тепле они расширяются и идёт поступление воды... Кожного сала меньше выделяется, липидная оболочка истончается. Если человек неправильно ухаживает за лицом, то да, пересушивание может происходить», — пояснила эксперт.
Собеседница RT подчеркнула, что для восстановления защитного липидного барьера кожи необходимо выбирать средства с определёнными компонентами.
«Если человек в зимний период сталкивается с сухостью, то лучше использовать средства с церамидами, липидами, фосфолипидами. Это те компоненты, которые будут липидную мантию поддерживать», — отметила Котова.
Дерматолог также рекомендовала быть осторожнее с агрессивными средствами ухода в зимний период.
«Стараться действительно не использовать различные агрессивные средства в зимний период, если проблемы с сухостью есть: кислоты агрессивные, с ретинолом нужно быть аккуратнее. Переносить всё это на ночное время, а с утра, перед выходом на улицу, просто использовать что-то жирное, чтобы покрывать поверхность кожи», — добавила специалист.
Что касается очищения, то она порекомендовала двух- или трёхступенчатую систему.
Сначала с помощью гидрофильного масла или мицеллярной воды смывается макияж, затем следует умывание мягким средством (молочко, гель, пенка), а после — использование тоника для восстановления pH кожи.
Отдельное внимание врач уделила защите уязвимых зон губ и рук.
«Перед выходом на улицу, хотя бы за 10 минут, нужно наносить жирный крем на руки и бальзам или жирный крем на губы. Если уже сталкиваемся с трещинами, с сильной сухостью, то на ночь обязательно что-то жирное, восстанавливающее наносите на руки и на губы», — резюмировала Котова.
В составе таких средств, по её словам, должны быть церамиды, липиды, аминокислоты, пантенол и витамины А и Е.
Ранее диетолог объяснила, сколько мандаринов можно съесть в день.