Психолог Зязина назвала вредными долгие велопрогулки без подготовки при стрессе
Клинический и спортивный психолог, научный сотрудник лаборатории психологии спорта Московского института психоанализа Наталия Зязина рассказала, что долгие велопрогулки без подготовки в состоянии стресса могут нанести вред ментальному здоровью.
- Gettyimages.ru
«Очевидно, без подготовки не стоит совершать заезд на десятки километров — это принесёт только неприятные ощущения — как физические, так и эмоциональные», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, управление велосипедом требует концентрации внимания и достаточного уровня физической подготовки, а в состоянии перенапряжения и крайней усталости физические нагрузки только создадут дополнительный стресс.
Ранее социальный психолог Алексей Рощин в беседе с НСН выразил мнение, что длительное депрессивное состояние способно спровоцировать другие заболевания.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX