Педиатр Одзиляева: не существует таблеток, «поднимающих» иммунитет
- Сгенерировано с помощью ИИ
«Но можно создать условия, при которых иммунная система ребёнка будет работать максимально эффективно», — заявила она в беседе с сайтом kp.ru.
Как отметила Одзиляева, для этого необходимо следить за питанием. Рацион ребёнка должен содержать овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты. Также нужны полноценный сон и свежий отдых.
«У детей обмен веществ быстрее, чем у взрослых, они вырабатывают больше тепла. Поэтому не кутайте малыша — в жаркой комнате он легко перегреется, что ослабит его иммунитет и сделает более уязвимым к инфекциям», — сообщила врач.
Она добавила, что самая надёжная защита от опасных вирусов — прививка от гриппа.
Ранее терапевт, кардиолог, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с 360.ru рекомендовал проконсультироваться с врачом перед вакцинацией.