HR Мурадян рассказал, как защититься от негатива со стороны начальства
- Gettyimages.ru
Стресс и негативные эмоции руководителей могут передаваться подчинённым, особенно склонным к эмпатии, поделился он с НСН.
«Чтобы минимизировать влияние негативных эмоций начальства, важно развивать внутренние личные границы и учиться отделять своё восприятие от чужих реакций», — считает Мурадян.
Также, по его словам, иногда полезна практика «эмпатического анализа», когда подчинённый пытается понять причины стресса руководителя. Это может помочь снизить тревожность сотрудников и улучшить атмосферу в коллективе.
В заключение эксперт отметил, что эффективная коммуникация и обратная связь помогут создать более здоровую рабочую среду. Это снизит уровень стресса и повысит общую эффективность.
Ранее основатель HR-агентства Robustaff и HR-директор Robusta Алёна Старовойт рассказала о причинах так называемого гостворкинга, когда сотрудник занимается имитацией бурной деятельности.