Врач Демьяновская: генетический тест поможет выявить склонность к Альцгеймеру

В беседе с РИАМО она рекомендовала людям, у которых есть близкие родственники с таким диагнозом, провести генетическое тестирование, которое позволит своевременно выявить предрасположенность и принять профилактические меры.

В качестве основных таких мер специалист назвала физическую активность, в частности танцы и йогу, для улучшения мозгового кровообращения и стимуляции нейрогенеза, а также развитие когнитивных функций: чтение, изучение языков, решение головоломок, так как это помогает формировать новые нейронные связи.

Питание, богатое фруктами, овощами и рыбой, как в средиземноморской диете, также способствует защите мозга, добавила Демьяновская.

Ранее врач-кардиолог Андрей Кондрахин в беседе с НСН рекомендовал уменьшить активность во время магнитной бури.