Психолог Горелова: в постоянной самокритике нет смысла

В беседе с RuNews24.ru эксперт отметила, что, зацикливаясь на негативных мыслях, человек создаёт сценарий, который будет следовать с ним в жизни.

«Это как самосбывающееся пророчество — мы начинаем верить в свои негативные установки и тем самым ограничиваем свой внутренний потенциал», — сказала Горелова.

По словам психолога, необходимость в самокритике отпадает сама собой, когда человек понимает, что такое поведение только порождает дальнейшие сомнения в своих силах.

«Люди, которые верят в себя и свои силы, живут более счастливо и удачливо. Они не боятся рисковать и находят возможности, когда другие видят только преграды», — добавила специалист.

Ранее психолог Марианна Абравитова рассказала, что постоянная самокритика негативно влияет на самооценку и лишает мотивации.