Онколог Черёмушкин рассказал об основах долголетия

Эксперт заявил, что для продления жизни необходимо следить за питанием, образом жизни и своевременно проходить лечение.

При этом специалист отметил, что даже здоровый образ жизни не позволит человеку перешагнуть отметку в 125 лет.

«В человеке заложена программа жизни — не больше 125 лет. Всё начинает угасать, это естественно. Но посмотрите, как живут чемпионы по долгожительству — японцы. Можно сказать, что это генетика, но в большей степени сказывается питание, образ жизни и хорошее лечение. Когда все эти компоненты соединяются, человек живёт дольше. Но, как правило, меньше 125 лет, которые предусмотрены биологически», — рассказал врач в беседе с aif.ru.

Черёмушкин также подчеркнул важность заботы не только о физическом, но и об эмоциональном состоянии.

Ранее тренер-реабилитолог онлайн-сервиса WowFit София Лисина назвала виды спорта для людей старше 40 лет.