Психолог Лысакова объяснила причины весенней тревожности
Психолог, кандидат психологических наук Анастасия Лысакова рассказала, что зачастую людям с возрастом становится сложнее переносить весну с её природными изменениями. Сезонная печаль, по мнению специалиста, — нормальное явление, если длится не более двух недель.
- Gettyimages.ru
Весной люди в возрасте 40+ могут ощущать повышенную тревожность и усталость в силу разных факторов, среди которых кризис среднего возраста, переоценка ценностей и другие состояния, объяснила специалист в разговоре с «Радио 1».
«Человеку можно погрустить, но не больше двух недель. Если плаксивое грустное состояние перманентно, то это повод записываться к врачу», — отметила психолог.
Также во время грусти можно дать волю слезам, это нормальное психологическое очищение, добавила Лысакова.
Ранее психолог Екатерина Каталина в беседе с НСН выразила мнение, что выгорание может приводить к серьёзным проблемам, в том числе к депрессии.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX