Врач посоветовал использовать увлажнитель воздуха для профилактики сухости глаз

В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметил, что также расслабить зрительные мышцы и немного увлажнить глаза поможет зрительная гимнастика.

«Выполняйте простые упражнения для глаз: смотрите на удалённый объект (примерно на 6 м) в течение 20 секунд, затем переведите взгляд на что-то ближнее», — сказал Маляцинский.

Кроме того, врач рекомендовал тёплые компрессы. Для этого следует нагреть чистую ткань или полотенце в горячей воде.

«Накройте глаза на несколько минут. Это поможет расслабить мышцы и может способствовать улучшению слезоотделения», — добавил эксперт.

Ранее кандидат медицинских наук, доцент кафедры офтальмологии ИМД РНИМУ имени Н.И. Пирогова Татьяна Павлова рассказала, что выбор между очками и линзами зависит от индивидуальных предпочтений.