Врач Крашкина перечислила признаки зависимости от телефона
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина заявила, что чрезмерное использование смартфона оказывает значительное влияние на психическое здоровье.
- Gettyimages.ru
«Тревожные признаки зависимости от телефона могут включать постоянную потребность проверять уведомления, чувство тревоги или раздражительности при отсутствии доступа к устройству, снижение эффективности работы или учёбы из-за частого отвлечения на телефон», — рассказала эксперт в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, постоянное взаимодействие с гаджетами может привести к социальной изоляции и снижению навыков общения.
Психотерапевт рекомендовала установить границы по времени использования смартфона, а также делать осознанные перерывы, чтобы не допустить развития зависимости.
Ранее руководитель общественного движения «Здоровое Отечество» Екатерина Лещинская рассказала, как распознать подростковую игроманию на ранних этапах.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен