Психолог Дугенцова предупредила о последствиях злоупотребления гаджетами
Психолог Дарья Дугенцова предупредила, что чрезмерное увлечение интернет-контентом и зависимость от гаджетов приводят к развитию депрессии.
- Gettyimages.ru
Это может происходить на фоне снижения двигательной активности, объяснила она в разговоре с Общественной Службой Новостей.
Психолог подчеркнула, что в построении своего личного времени важно соблюдать гармонию, структурировать день, уделяя внимание еде, физической активности, отдыху и сну.
В противном случае, по её мнению, могут обостряться психологические, а в некоторых случаях и психиатрические аспекты.
Ранее член Российского общества сомнологов Павел Кудинов в беседе с НСН заявил, что новогодние гирлянды могут стать причиной бессонницы.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен