Врач Житко: отказ от вредных привычек поможет предотвратить повторный инфаркт

Прежде всего, следует регулярно проходить обследования у кардиолога и принимать все прописанные врачом препараты, объяснила она в беседе с сайтом «Аргументы и Факты».

«Обязательно откажитесь от курения — это снизит риск повторного инфаркта на 30—40%, летального исхода — на 35—45%», — предупредила Житко.

Кроме того, необходимо снизить потребление алкоголя и скорректировать питание. Она посоветовала придерживаться средиземноморской диеты, в которой преобладают растительная пища и полезные жиры.

Также в первые два-три месяца после перенесённого инфаркта необходимо снизить физические нагрузки, а затем постепенно их наращивать. Начинать можно с 10—15-минутных прогулок на свежем воздухе, добавила врач.

Ранее врач-невролог Федерального центра мозга и нейротехнологий Федерального медико-биологического агентства (ФМБА России) Тимур Григорьев посоветовал не игнорировать часто повторяющиеся приступы головной боли.