Нарколог Шуров назвал осознанность важным фактором при отказе от курения
Врач-нарколог и психиатр Василий Шуров заявил, что осознанное решение бросить курить является самым главным фактором в борьбе с никотиновой зависимостью.
- Gettyimages.ru
«Курильщики порой очень боятся бросить пагубную привычку, опасаясь абстинентного синдрома, который может длиться от одного до нескольких — чаще трёх — месяцев», — заявил эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей.
Как отметил специалист, у большинства возникают проблемы с мотивацией. Необходима привязка к какому-то событию. Например, беременная женщина бросает курить очень быстро, потому что беспокоится за здоровье вынашиваемого ребёнка.
«В таких случаях надо идти к специалисту и подбирать заместительную терапию, а также обращаться к психотерапевту, чтобы прорабатывать проблемы, из-за которых пациент курит», — заключил нарколог.
Ранее психолог Станислав Самбурский рассказал, как отказаться от курения.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен