Врач Мелёхин предупредил о риске развития гиподинамии из-за постоянной езды на автомобиле

«Гиподинамия — это недостаток движения, то, что нас сопровождает на протяжении всей нашей жизни. Мы стали меньше ходить, меньше двигаться, больше ездить. На работу мы едем на машине, а на самой работе мы сидим», — отметил Мелёхин в беседе с «Радио 1».

По его словам, при сидячем образе жизни также происходит сильная нагрузка на позвоночник, что может привести к смещению позвонков или образованию грыжи.

«Даже если машина комфортная, хорошая, с амортизаторами, всё равно это сидячее положение», — считает врач.

Как добавил Мелёхин, желательно делать разминку, устраивать пробежки, не пользоваться лифтом.

Ранее врач-эндокринолог, член Российской ассоциации эндокринологов Виктор Жиляев в беседе с НСН заявил, что на данный момент нет исследований, которые доказывали бы прямое влияние COVID-19 на развитие ожирения.