Психолог Хорс рассказал о причинах депрессии

В беседе с НСН Хорс объяснил, что депрессия — это диагноз. По его словам, заболеванию больше подвержены те, кто конфликтуют с реальностью.

«Если человек имеет жёсткие ожидания от своей жизни и готов только к этим ожиданиям, тогда любой другой сценарий отметается и объявляется отрицательным, человек начинает страдать», — объяснил эксперт.

Хорс советует при тяжёлых состояниях обращаться к специалисту, не винить себя, а признать проблему.

Ранее бизнес-консультант, эксперт в сфере личностного роста Надежда Баушева рассказала о симптомах выгорания на работе и его профилактике.