Педиатр Филатова: поливитаминные комплексы помогут избежать авитаминоза у детей

Витаминный дисбаланс ухудшает обмен веществ, снижает уровень работоспособности, сообщила она в беседе с сайтом «Аргументы и Факты».

Врач привела в пример статистику, согласно которой у 90% детей школьного возраста наблюдается недостаточность или дефицит витамина D, у 70—80% — йода, у каждого третьего ребёнка в возрасте от 7 до 18 лет — кальция. Также 24—63% школьников страдают от скрытой нехватки железа, у 16—47% есть ярко выраженная анемия.

Филатова порекомендовала включать в рацион различные витаминно-минеральные комплексы, особенно в осенне-зимний период. Для маленьких детей, по её словам, подойдут мармеладные пастилки с содержанием кальция и витаминов D3 и С.

До и в период высокой учебной нагрузки врач посоветовала принимать поливитаминные комплексы, содержащие витамины группы В (В6, В12), а также магний (Mg), омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, карнитин и холин.

Ранее врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов в беседе с радио «Комсомольская правда» заявил, что появление новой разновидности коронавируса — естественный процесс, который происходит в результате постоянной эволюции вируса.