Специалист Бакина: при температурных скачках стоит отказаться от жирной пищи

Об этом сообщает «Российская газета».

Люди с хроническими заболеваниями бронхолёгочной и сердечно-сосудистой систем, а также с проблемами опорно-двигательного аппарата находятся в зоне риска, связанного с резким изменением температуры, объясняют врачи.

По мнению экспертов, такие перепады могут вызвать у них чувство кручения и ломоты в мышцах.

«Похолодание, особенно если понижение температуры стремительное, грозит резким сужением сосудов, преимущественно на пальцах рук и ног», — уточнила Бакина.

При резких температурных скачках она порекомендовала максимально снизить употребление алкоголя, жирной пищи, отдавая предпочтение овощам, фруктам и крупам. Тем, кто принимает лекарственные препараты, лучше не прерывать курс. При ухудшении самочувствия необходимо обратиться в медучреждение за помощью.

Ранее кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Грант Шехян в беседе с «Радио 1» назвал самые распространённые ошибки при приготовлении каши.