Врач Чернышова напомнила об опасности недосыпа для гипертоников

Гипертоники часто совершают ошибку, отказываясь от физической активности в виде прогулок, зарядки или аэробных нагрузок, сообщила врач в беседе с «Москвой 24».

Терапевт напомнила, что физическая нагрузка тренирует в том числе и сосуды.

«За счёт перераспределения крови и активной работы мышц улучшается состояние сосудистой стенки», — объяснила врач.

Чернышова также отметила, что недостаток сна плохо сказывается на состоянии гипертоников. Перенапряжение нервной системы влияет на тонус сосудов и может способствовать повышению давления, заключила терапевт.

Ранее патологоанатом и врач Александр Эдигер в разговоре с Общественной службой новостей рассказал, что во время долгих перелётов необходимо воздержаться от алкоголя и принимать антикоагулянты во избежание инсульта.