Специалист Мурадова рассказала, как научить ребёнка засыпать в детском саду

Родителям нужно синхронизировать режим сна ребёнка с детсадовским, посоветовала эксперт в разговоре с Life.ru.

Сделать это стоит как минимум за две-три недели до посещения учреждения, сдвигая время утреннего подъёма и дневного сна.

«Если ребёнок привык засыпать, держа маму за руку и с поглаживаниями или есть другая привычка, то в саду без этого заснуть будет трудно. Заранее мягко уберите мешающие ребёнку ассоциации на засыпание и бережно научите его засыпать самостоятельно. Если не получается, обратитесь за помощью к консультанту по детскому сну», — посоветовала Мурадова.

Ранее детский психолог для мам Анастасия Шакирова в беседе с ФАН заявила, что арт-терапия может быть полезна в работе с детьми.